Probleme legate de caderea parului?
Probleme legate de caderea parului?
Am sa intru direct in acest subiect arzator al zilelor noastre “toxice” in lupta cu supravietuirea, si vom dezbate rapid si la obiect motivul caderii parului, cateva curiozitati despre par, principalele alimente necesare pentru un par sanatos, produse naturiste necesare pentru tratarea interna a parului, cosmetice tratament stopare si crestere a parului, reteta bucaturului sef si bancul zilei.
Care este principalul motiv al caderii parului?
Carentele alimentare sunt principalul motiv pentru subtierea sau caderea parului, precum si bolile subiacente, cum ar fi hipotiroidismul, anomalii ale testosteronului, diabet sau boli autoimune dar inainte de a face recomandari foarte bune despre cum stopam caderea parului ar trebui sa aflam si cateva curiozitati:
Stiati ca (15 curiozitati):
- Parul este alcatuit in proportie de 97% din proteine si este esential sa consumati zilnic suficiente proteine in dieta pentru a inlocui firele de par care cad in mod natural zilnic.
- Daca iti tunzi parul mai des acesta nu creste mai repede, nu facem altceva decat sa mentinem mai sanatos parul pe masura ce creste in propriul lui ritm.
- Firul de par al unui om este foarte solid, are rezistenta unui fir de cupru. El poate sustine in jur de 100 de grame greutate. Deci cum toate firele din cap care sunt in jur de 100.000 pana la 150.000 ele pot sustine impreuna 12 tone de greutate , aproximativ greutatea a doi elefanti.
- Parul are calitati elastice deosebite, el se poate intande cu aproximativ 20% inainte de a se rupe , si chiar cu 50 % mai mult daca este ud.
- De ce avem par pe cap? Pentru a pastra caldura corpului, capul este acoperit cu par des, care creste continuu.
- Parul creste cu aproximativ 1 cm pe luna
- Zilnic pierdem intre 50 si 100 de fire de par
- Greutatea unei podoabe capilare variaza intre 5 si 200 de grame, in functie de lungimea parului
- Modul in care foliculul de par este implantat in piele face ca parul sa creasca drept, perpendicular cu scalpul sau paralel cu scalpul (vezi parul african, firul rasucindu-se in jurul lui pe masura ce creste, fiind cu cea mai mare densitate din lume)
- Elasticitatea si gradul de hidratare este mai scazuta la parul negru cret decat in cazul culorilor mai deschise
- 90% dintre firele de par de pe cap sunt in crestere, un fir de par avand o durata de viata de aproximativ 5 ani;
- Cand firele de par nou crescute pe cap nu apar la fel de repede ca cele pierdute, numarul firelor de pe cap incep sa descreasca, conducand la suprafete lipsite de par si apare chelia!
- Oamenii cu parul blond au de obicei mai multe fire de par decat persoanele cu par roscat sau mai inchis la culoare
- Culoarea parului depinde de melanina (pigment). Pe masura ce imbatranim se secreta tot mai putina melanina si se formeaza mici bule de aer aparand astfel aspectul carunt (alb) al parului
- Multe probleme ale parului survin in urma stresului. Sunt cazuri in care unor persoane a inceput sa le cada parul in urma unor evenimente stresante petrecute cu 3 luni inainte.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Principalele alimente pentru un par sanatos:
Nuci - contin acizi grasi Omega 3, biotina si tocotrienoli
Somon - bogat in acizi grasi Omega 3, aminoacizi si vitamina D3 (toate esentialele pentru sanatatea parului)
Creveti - bogati in zinc (pe masura ce imbatranim apar carentele de zinc ce duc la pierderea parului, in prima faza se usuca si apoi cade)
Oua - excelente surse de proteine, zinc, seleniu si fier
Varza kale - excelenta sursa de acid folic, fier, carotenoizi si vitamina C (ajuta la cresterea foliculilor de par si sinteza sebumului scalpului)
Dovleci si dovlecei - contine carotenoizi pe care organismul ii foloseste sa produca Vitamina A si alti nutrienti care protejeaza pielea parul si scalpul.
Linte - plina de biotina, zinc, proteine si fier
Capsuni - bogate in vitamina C si resveratrol
Iaurt grecesc - contine vitamina B5 si vitamina D3, esentiale pentru cresterea sanatoasa a parului.
Carne de pui – contine proteine, biotina, zinc si fier esentiale pentru un par sanatos.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Principalele suplimente naturiste necesare pentru un par sanatos:
MSM (Metil-sulfonil-metan) 1000mg de 2 ori pe zi cumpara aici
Biotina (vitamina B7)- 10 mg/zi cumpara aici
Acid pantotenic (vitamina B5) - 100 mg /zi cumpara aici
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Cum stopam rapid caderea parului?
Singura solutie care garanteaza stoparea caderii parului (scris nu pe vorbe, chiar pe ambalaj) dupa numai 4 zile de folosire este:
Pe care daca vreti ca efectul sa fie maxim trebuie sa folositi inainte
Impreuna cele 2 produse formeaza cuplul ideal de tratament cu certificari organice si fara parabeni. Calitate fara compromis marca Frenchtop (cel mai mare producator de produse naturale pentru par)
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Sfaturi pentru un par sanatos:
Nu folosi un pieptene de plastic cand parul este ud. Acesta va genera enectricitate statica.
Foloseste mereu un pieptene de lemn. Nu folosi uscatorul de par, este ideal ca parul sa se usuce natural.
Foloseste in mancarea ta uleiuri de masline, migdale si nuca de cocos,
Ai grija ca alimentatia ta sa fie cat mai sanatoasa. Mananca cat mai multe legume cu frunze verzi si fructe dulci.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Reteta zilei (ajuta pentru un par sanatos) Somon cu ghimbir:
Pentru 4 portii avem nevoie de:
4 medalioane de somon
4 linguri de ulei de seminte de struguri
sarea baciului
piper negru proaspat macinat
1/4 ceasca de suc de lamaie
1 si 1/2 lingurita de ghimbir
1 lingura de menta proaspata, tocata
Pe o tava de cuptor aplicati hartie de copt dupa care puneti cele 4 medalioane de somon si asezonati cu sare, piper, suc de lamaie si ghimbir. Puneti la cuptorul incalzit la 175 °C pana ce pestele se desface daca e impuns cu furculita. Scoateti tava, puneti portiile peste care presarati menta tocata si serviti .... pofta buna!
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Sa mai si radem:
Intră un bărbos într-un bar şi cere o vodcă:
OK- Vine vine, zise barmanul.
După ce o bea dă să plece... barmanul:
- Ce faci domnule nu plăteşti?
- Secţia Păroşi Bărboşi, zise bărbosul scoţând o legitimaţie.
- Ok... şefu, ok!
Pleacă ăsta şi vine altul mai păros, mai bărbos:
- O vodcă!
- Vine! Vine!
O bea şi dă să plece:
- Ce faci domnule nu plăteşti? Zise barmanul.
- Secţia Păroşi Bărboşi!
- Ok... şefu ok!
Intră altul chel spân din cap până-n picioare (doar ce se vedea):
- O vodcă!
- Vine! Vine!
O bea şi dă să plece:
Barmanul:
- Să nu-mi spui şi tu că eşti de la secţia Păroşi Bărboşi că nu te cred!
Chelul descheindu-se la pantaloni îi spune:
- Lucrez cu acoperire!
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Calviţia este o problema comuna multor barbati si chiar pentru unele femei. Indiferent de cauzele caderii parului, stil de viata nesanatos, stres sau ereditate, important este ce ai în cap, nu pe cap. De aici şi celebra vorba „Nu conteaza cat de lung am parul, important e cat şi cum gandesc.”
Daca v-a placut articolul va mai astept pe blogul foartebune.ro.
