Ce au germenii de grau si nu au alte suplimente?
Ce au germenii de grau si nu au alte suplimente?
In primul rand au cea mai mare concentratie de spermidină.
Germenii de grâu sunt recunoscuți pentru conținutul lor bogat în nutrienți esențiali, inclusiv vitamine, minerale, proteine, fibre și antioxidanți. Aceștia pot oferi beneficii pentru o serie de afecțiuni datorită compușilor activi pe care îi conțin:
Sănătatea cardiovasculară:
Germenii de grâu sunt bogați în acizi grași esențiali și vitamina E, un antioxidant puternic, care ajută la protejarea vaselor de sânge și la reducerea inflamației. Consumul lor poate contribui la scăderea nivelului de colesterol și la prevenirea aterosclerozei.
Îmbunătățirea digestiei:
Datorită conținutului ridicat de fibre, germenii de grâu susțin un tranzit intestinal sănătos, prevenind constipația și susținând sănătatea tractului digestiv.
Stimularea imunității:
Germenii de grâu conțin zinc și alte minerale esențiale care sprijină funcția sistemului imunitar, ajutând organismul să lupte împotriva infecțiilor și bolilor.
Îmbunătățirea sănătății pielii și părului:
Vitamina E din germenii de grâu este importantă pentru sănătatea pielii, ajutând la regenerarea celulară și prevenind îmbătrânirea prematură. Aceasta susține și creșterea părului și menținerea unui scalp sănătos.
Sănătatea sistemului nervos și cognitiv:
Germenii de grâu sunt bogați în vitamine din complexul B, inclusiv acid folic și vitamina B6, care sunt esențiale pentru funcționarea corectă a sistemului nervos și pentru menținerea sănătății cognitive.
Prevenirea bolilor metabolice:
Consumul regulat de germeni de grâu poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge și poate reduce riscul de apariție a diabetului de tip 2 datorită conținutului lor de fibre și proteine.
Îmbunătățirea fertilității:
Germenii de grâu conțin spermidină, un compus asociat cu regenerarea celulară și longevitatea, dar care joacă și un rol în îmbunătățirea fertilității și sănătății reproductive.
Un compus din germenii de grâu, numit extract fermentat din germeni de grâu (Avemar), a fost intens studiat pentru potențialul său anticancerigen. Acest extract a demonstrat efecte promițătoare în mai multe direcții:
Stimularea sistemului imunitar:
Avemar a fost observat că ajută la activarea anumitor celule ale sistemului imunitar, inclusiv celulele NK (natural killer), care au rolul de a distruge celulele canceroase.
Inhibarea proliferării celulare:
Extractul din germeni de grâu fermentați poate inhiba dezvoltarea și multiplicarea celulelor tumorale. Studiile in vitro și pe animale au arătat că acest compus poate reduce rata de creștere a unor tipuri de celule canceroase.
Efecte antioxidante:
Germenii de grâu conțin cantități ridicate de vitamina E și alți antioxidanți, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi, molecule asociate cu deteriorarea celulară și dezvoltarea cancerului.
Așadar, germenii de grâu și extractele derivate din aceștia pot sprijini tratamentul cancerului, dar nu trebuie priviți ca o soluție de sine stătătoare pentru această boală complexă.
Apoptoza (moarte celulară programată):
Avemar a fost observat că poate stimula apoptoza în celulele canceroase, ceea ce înseamnă că ajută la declanșarea procesului prin care celulele bolnave se autodistrug, fără a afecta celulele sănătoase.
Datorită acestor beneficii, germenii de grâu sunt recomandați în cadrul unei diete echilibrate pentru susținerea sănătății generale și prevenirea unor afecțiuni cronice.
Germenii de grâu cruzi și proaspăt măcinați au tendința de a avea un conținut mai ridicat de spermidină, în comparație cu variantele procesate, cum ar fi germenii de grâu prăjiți sau supuși altor tipuri de tratamente termice, care pot reduce nivelul de spermidină.
În concluzie, germenii de grâu cruzi și minim procesati vor conține mai multă spermidină în comparație cu cei procesați si reprezinta unul din cele mai puternice medicamente naturale de vindecare si intretinere a sanatatii.
